Hvad er kolesterol?

Kolesterol er en fedtsubstans, vi behøver for en række vitale kropsfunktioner. Det produceres hovedsagligt i leveren hos mennesker og dyr, og eksisterer ikke i planteriget. Kolesterol anvendes af kroppen til at bygge cellemembraner, som et fundament for dannelsen af hormoner, en væsentlig byggesten for D vitamin og er en stor del af galden der hjælper fordøjelsen.

zerochol 2012

Læs mere KLIK HER

 


 

Det gode, det dårlige og hvor meget kolesterol er for meget?

Der er få typer af kolesterolpartikler i blodet: LDL kolesterol, også kaldet det ”lede” eller dårlige
kolesterol, bærer kolesterol fra leveren til cellerne. HDL kolesterol, også kaldet det ”herlige” eller
gode kolesterol, hjælper med at bære kolesterolet tilbage til leveren, så det kan blive nedbrudt og
genbrugt. LDL kolesterol er anset som dårligt, fordi det ved høje niveauer bliver en større risikofaktor
ved udvikling af arterio-sklerose, der er en af hovedårsagerne til udvikling af hjerte-karsygdomme.

Kolesterolniveauet kan variere fra person til person, og måles ved en simpel blodprøve.

Et sundt kolesteroltal er iflg hjerteforeningen:
• Samlet kolesteroltal på 5 mmol/l
• LDL kolesterol under 3 mmol/l
• HDL kolesterol over 1 mmol/l

Hos mennesker med risikofaktorer som: Rygning, overvægt, forhøjet blodtryk eller sukkersyge
samt folk der har haft hjerteanfald, bør LDL kolesterolniveauet være lavere.

Hvordan bibeholder jeg et sundt kolesterolniveau?

ZEROCHOL-600px